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孕期那些事儿你知道吗

发布时间:2019-09-14 06:44:19

  妻子怀孕,这是对于一家人,一大家人来说都是一件喜事。家里面的一切都开始围绕孕妇张开。父亲戒烟,丈夫戒烟,母亲一天到晚准备营养美味的食品。可是是不是确确实实是孕妇所需呢?下面小馨给大家分享一下孕妇那些事。

  12周前的这一阶段,通称为孕早期。这时,宝宝在妈妈腹内不会长得太大,怀孕满 个月时胎儿的体重也不会超过20克。然而,这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期,特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以,准妈妈要特别注意膳食中的营养均衡,保证各种、微量元素和其它无机的供给。一旦怀孕知道,早期的修养是很重要的,所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦,不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久,使用电脑的时候也不要用的太长,穿上的服装,必要的时候进行休假。 孕早期应禁止性生活、安定情绪、卧床休息、在医生的指导下使用药物,必要时进行B超检查,了解胚胎发育情况,排除胎、异位妊娠等疾病。如果流血多,胚胎已经死亡,则应行清宫术,并且进行抗感染治疗。这个时期,大多数孕妇会遇到反应,表现出程度不同的、、、偏食等,影响了孕妇的食欲,有些孕妇甚至一闻到菜味就会恶心、呕吐。所以,孕妇当尽可能选择自己喜欢的食物,以刺激、增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。 此期的食物应清淡些,宜少吃多餐,争取不要减少总的摄入量。当然,呕吐十分剧烈,且饮食治疗效果不好,可去医院在医生的指导下适当补液。 在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药,吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿 的发育,很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。 克服了早期怀孕的不适,孕妇这时候较为舒服,同时子宫不算太大,胃部不受压迫而食欲也变好了,胎儿发育也比前期快一点,孕妇要多摄取、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品,小米等杂粮含维他命b1较多,至于米饭、面食则要适量,因为淀粉、糖分多易发胖。 这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如、肉、肝、蛋、海带、皮、豆腐干等。 孕中期,孕妇的膳食应做到以下几点: 1.把好食物质量及烹调关,切忌食用未煮熟的鱼、肉。 2.食用一定数量粗粮,如小米、玉米、红薯等。 .避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。 4.做到荤素搭配、合理营养。 5.孕中期是胎儿发育的关键时期,孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源,孕妇可多选择此这类食物。 6.孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、慢头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。 这个时期发生 流血原因有、异位妊娠、、生殖道肿瘤等。如果医生诊断是属于流产,同样需要卧床休息,禁止性生活,使用医生开出的药物。如果经上述处理,腹痛继续加剧,流血不减少,就必须住院治疗。 在孕晚期,孕妇的食欲继续增强。在饮食中,可注意以下几点: 1.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下。 2.建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等; .多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品; 4.对于一些含能量高的食物,如白糖、等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。 5.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等; 6.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生,从而引起怀孕中毒症; 孕晚期将接近期,一定要坚持产前检查。28- 6周,至少两周检查一次; 6周后,须每周检查。 加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。 控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免、早破水。 学会自我和家庭监护,能听,数,摸,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即。 最常见的的异常出血为前置及,前一种为无痛性出血,出血量常常较多,甚至可引起产妇休克,后一种是伴有腹痛的出血,这一种出血不一定完全流出来,可积于胎盘与子宫壁之间,其他出血还可有创伤、炎症、肿瘤等。不管哪一种出血,都应该及时到医院治疗,不可掉以轻心,以免对母亲和胎儿造成伤害。 孕晚期的产妇可以适当了解一下整个过程,这一点还是有必要的,起码心中寄语: 各个阶段需要注意的事情也不尽相同,容易出现的问题大家也应该有所了解,看完本篇大家还有什么疑问吗?欢迎留言哦~

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